-÷итатник

8 вкуснейших салатов, которые так и прос€тс€ на новогодний стол - (0)

  ...

18 чудо средств дл€ вашей красоты - (0)

18 чудо средств дл€ вашей красоты ≈сть еще один способ всегда оставатьс€ красивыми, не трат€ н...

“орт "„ерничный мусс на брауни" - (0)

“орт "„ерничный мусс на брауни" “орт "„ерничный мусс на брауни" ...

Ќе име€ возможности жить вечно, мы имеем возможность жить €рко - (0)

≈сли ¬ы хотите вырастить хороших детей, тратьте на них в два раза меньше денег и в два раза боль...

25 ƒ≈–≈¬№≈¬,  ќ“ќ–џ≈ ѕќ’ќ∆» Ќј „“ќ-“ќ —ќ¬—≈ћ ƒ–”√ќ≈ - (1)

25 ƒ≈–≈¬№≈¬,  ќ“ќ–џ≈ ѕќ’ќ∆» Ќј „“ќ-“ќ —ќ¬—≈ћ ƒ–”√ќ≈ »ногда мать-природа решает пошутить - ...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в звездачет

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.08.2010
«аписей: 1402
 омментариев: 2238
Ќаписано: 4516


Seo анализ сайтаRambler\'s Top100LiveRSS:  аталог русско€зычных RSS-каналов

ƒрузь€ блога

http://milk-mink.ru – много вкусных рецептов, советы дл€ красоты и здоровь€, фото.

http://vetka-sakury.ru– женский клуб

http://karinzon.ru – напитки, рукоделие, вокруг света.

http://sunskay.com - о странах, городах, необычных событи€х, интересных фактах

http://isletblog.ru – современное искусство, цветоводство, видеоматериалы.

http://prosperous-tanya.com – красота и здоровье, интерьер и стройка, общество, мир.

http://krasyniya.ru – полезные советы, уникальные рецепты на все случаи жизни, свежие идеи.

http://multikpultik.at.ua - очень интересный сайт, посв€щенный мультфильму «ћаша и ћедведь»

 

 


 омментарии (0)

 ак правильно построить тренировку по калистенике

¬торник, 16 январ€ 2018 г. 19:43 + в цитатник
–Ї–∞–ї–Є—Б—В–µ–љ–Є–Ї–∞ (624x416, 378Kb)
ƒл€ того чтобы добитьс€ значительных спортивных результатов необходимо грамотный подход к тренировкам. «ан€ти€ калистеникой способны привести к нескольким результатам: набору массы и сжиганию подкожного жира. Ёто зависит от вида выбранных упражнений. Ќекоторые из них имеют отличный жиросжигающий эффект, а некоторые, наоборот, помогают набрать внушительно количество мышечной массы. »менно поэтому необходимо четко осознавать, дл€ чего необходимы тренировки, и какой результат от них ожидаетс€. Ќо достижени€ завис€т не только от упражнений. Ѕольшую роль в тренировках играет правильное питание и восстановление организма. –екомендуетс€ употребл€ть в пищу достаточное количество белка и овощей, а сон должен быть полноценным. ѕри возможности стоит заниматьс€ спортом на улице, это придаст энергии и бодрости. ¬ дополнение можно использовать турник, а некоторые спортсмены очень рекомендуют использовать ут€желители.

“ренировки по калистенике отличаютс€ многообразием упражнений.  аждый начинающий найдет что-нибудь дл€ себ€. Ќо среди них можно выделить несколько самых попул€рных и эффективных упражнений:

- ќтжимани€ от пола;
- ѕриседани€ с широкой и узкой постановкой ног;
- ¬ыпады вперед и выпады вбок;
- —кручивани€;
- ѕодъем туловища лежа;
- ѕланка;
- ѕодт€гивани€ на высокой и низкой перекладине;
- ”пражнени€ на брусь€х.
- «ан€ти€ калистеникой должны быть регул€рными, 2-3 тренировки в неделю должно быть достаточно. Ќо пропускать их не следует. ѕри соблюдении всех рекомендаций, тренировки об€зательно дадут положительный результат дл€ здоровь€ и фигуры, а правильное питание способно ускорить его.

Ќашла тут - http://medicinal.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%81...0%B0%D1%8F-%D0%BF%D0%BE%D0%BC/
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈

ћагазин дл€ авто

—уббота, 13 январ€ 2018 г. 22:10 + в цитатник
00 (51x45, 2Kb)
¬ Ќовогодние праздники никто и ничто не должно остатьс€ без подарка. ј вы подарили что-нибудь своему железному другу? Ќапример, новые автомобильные коврики или освежитель воздуха. ≈сли еще ничего не купили, об€зательно посетите интернет магазин дл€ авто. Ёто известный магазин, торгует аксессуарами и запчаст€ми дл€ практически все марок автомобилей.

Ќа главную страницу выведены самые попул€рные и акционные товары. то, что нужно ежедневно - средства по уходу за авто, автомобильные лампочки, коврики в багажник и в салон и многие другие. ј теперь пройдемс€ по каталогу.

—сылка на разделы есть в верхнем меню, подвед€ мышку на название, увидим выпадающее меню с перечислением товара. ¬ыбирать очень удобно. Ќо, чтобы было еще проще, нужно на главной странице выбрать марку своего авто, а затем - модель. » тут же переходим на автотовары, предназначенные именно дл€ нужной машины.

 стати, новогодние акции еще продолжаютс€ и можно сейчас купить со скидкой многие нужные товары.
–убрики:  ј¬“ќ

¬се способы заработка в сети

—уббота, 13 январ€ 2018 г. 21:16 + в цитатник
0 (76x40, 2Kb)
—амый простой заработок в сети - это заработок на кликах. ќсобых знаний не нужно, но все же принцип работы и некоторые тонкости узнать не мешает, поэтому изучите статью тут http://rabotaivinternete.ru/. јвтор дает определение кликовых спонсоров и рассказывает о заработке на них.

Ќа сайте дл€ заработка на кликах об€зательна регистраци€. Ѕудет создан аккаунт, внесены данные дл€ вывода денег. ѕринцип работы - просмотр рекламных объ€влени€ в течение определенного времени. —айты еще называютс€ буксами от английского слова bux. «аказчики специально составл€ют рекламное объ€вление и размещают его на буксах. »менно эти объ€влени€ и даны в задани€х дл€ просмотра.

«аработок небольшой, но, если зарегистрироватьс€ сразу на нескольких таких сайтах, то он намного увеличиваетс€. —писок ресурсов дл€ заработка найдете в статье по ссылке.
–убрики:  –јЅќ“ј

Ўаманское гадание "’уанок"

—уббота, 13 январ€ 2018 г. 20:39 + в цитатник
ƒревний тувинский ритуал, благодар€ которому через камни шаман устанавливает св€зь с силами природы, от которых узнает о состо€нии здоровье тела и души человека. » даже может определить причину болезни человека. Ёто насто€щий шаманский ритуал, он требует опыта погружени€ в определенное состо€ие. »спользуетс€ 41 камень - эта важна€ в сакральной шаманской математике цифра. “акже важно, чтобы камни были собраны правильно.  амни нужно собрать в кучу, закрыть их ладон€ми и сосредоточитьс€ на нужном вопросе.
1142845609_11 (700x533, 492Kb)
«атем, не гл€д€ на камни, нужно разделить их на три части - как раздел€тс€. –асположить кучки по горизонтали. «атем каждую, начина€ с первой - разделить на 3 кучки по вертикали. ¬ерхний р€д означает голову, средний - тело, нижний - ноги. ѕо вертикали средний р€д - духовное, левый - физическое тело, в правом р€ду - духи болезней. Ѕольшой черный камень сразу покажет к какой из частей тела относитс€ болезнь или нехороший дух.  расные камни говор€т о жизненной энергии - много ее или мало. „ерные - на вредных духов. ≈сли их слишком много, особенно в зоне духа - это говорит о проблемах с душой - вплоть до ее похищени€. » так далее - камни как рентгеновский аппарат все расскажут о здоровье тела и души человека, нужно только понимать их значение.

ƒл€ гадани€ нужно собрать собственный набор камней. ¬ыбирать их лучше в местах силы с положительной энергией, на берегах рек и озер, об€зательно добавл€йте в ваш набор кристаллы, самоцветы, полудрагоценные и даже драгоценные камни - они имеют большую энергию. Ёто могут быть цветные и бесцветные, прозрачные и непрозрачные камни, проста€ галька и ценный кристалл.
VGie4xc2SUU (519x513, 40Kb)
ƒовер€йте вашей интуиции - часто камни сами т€нутс€ к вам.  оличество камней может быть любым, хот€ часто дл€ шаманских гаданий используетс€ именно 41 камень (может быть 45). ѕо правилам шаманы должны собрать эти камни на берегу 41 реки и разными необычными способами, о нахождении таких особых камней шаману могут приходить подсказки от духов.

Ётот обычай можно понимать так, что хорошо, когда собираютс€ камни из самых разных мест, в том числе очень далеких. Ѕрать камни нужно в местах с положительной энергией, чтобы они несли созидающую, а не разрушительную силу.
–убрики:  «ј√јƒќ„Ќќ≈

√адание на 12ти бумажках. Ѕеспроигрышное

—уббота, 13 январ€ 2018 г. 20:33 + в цитатник
304488_600 (420x315, 37Kb)
Ётим способом можно гадать все —в€тки, начина€ с –ождества и до  рещени€ (19 €нвар€)

 ак гадать

–ежутс€ 12 маленьких бумажек (ну, примерно, 4х2 см).

Ќа каждой пишетс€ желание, чтоб не повтор€лись.

«атем эти 12 бумажек скручиваютс€ трубочками или складываютс€ и кладутс€ под подушку перед сном.

¬сю ночь спим на этой подушке и видим волшебные сны.

”тром засовываетс€ рука под подушку и наощупь вытаскиваетс€ 3 бумажки-желани€. ¬от эти желани€ об€зательно сбудутс€!
–убрики:  «ј√јƒќ„Ќќ≈

***

¬оскресенье, 31 ƒекабр€ 2017 г. 22:10 + в цитатник
.
3 (700x437, 92Kb)


ѕонравилось: 1 пользователю

«имние мужские шапки с спортивном стиле

¬оскресенье, 24 ƒекабр€ 2017 г. 12:36 + в цитатник
 то ходит зимой без шапки, рискует застудить голову! ј так как наши мужчины рискуют в этом плане больше всего, то давайте заставим их купить себе несколько модных шапок, чтобы ко всей верхней одежде подходили, были теплые, хорошо сидели на голове, а мужчина в них выгл€дел мужественно! »менно такие шапки найдете на странице http://caskona.com/shop/men/index.html. Ёто в€занные мужские шапки, выполнены в различной технике машинной в€зки. ¬ составе нитей - шерсть, хлопок, акрил. ѕлотность такова, что головной убор не будет продуватьс€. “еперь обратите внимание на модели - это спортивный стиль, с отворотом и без, на утеплителе и без него. »менно такие шапки пользуютс€ спросом, потому что подход€т к курткам, дубленкам и модным мужским пальто.  ак выбирать шапку? “ак как они безразмерные, то ориентируйтесь только на свой вкус, цвет одежды мужчины и его предпочтени€м. ј еще учтите, что впереди - самые холодные мес€цы и выбирайте шапку на микрофлисе.

”дачной покупки и с наступающим Ќовым годом!
1 (466x700, 76Kb)
–убрики:  ћќƒј

8 вкуснейших салатов, которые так и прос€тс€ на новогодний стол

¬оскресенье, 24 ƒекабр€ 2017 г. 12:25 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€  икайон [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 

700- (700x235, 268Kb)

 огда до Ќового года остаютс€ буквально считанные дни, самое врем€ задуматьс€ о праздничном меню. » если вы хотите удивить гостей и порадовать домочадцев оригинальными блюдами, то эти салаты точно должны попасть к вам на стол.

ќвощной салат с креветками и йогуртовой заправкой

1 (2) (650x416, 253Kb)

¬ам понадоб€тс€:
    150 г креветок
    200 г помидорок черри
    1/2 перца болгарского желтого
    1/2 перца болгарского красного
    2 авокадо
    1 средний огурец
    1/2 баночки йогурта натурального
    2 ч. л. €блочного уксуса
    1 ст. л. оливкового масла
    1 зубчик чеснока
    несколько перьев зеленого лука
    соль, перец по вкусу

ѕриготовление:
    Ќарезать перец небольшими кубиками. ќчистить огурец и авокадо, а затем также нарезать их кубиками. ѕомидоры черри разрезать пополам. ¬ыложить овощи в салатник.
    —мешать йогурт с уксусом и оливковым маслом. ƒобавить соль и перец, а также очищенный и мелко нарезанный зубчик чеснока.
    ¬ыложить в салатник к остальным ингредиентам очищенные креветки, добавить приготовленную заправку и посыпать нарубленным зеленым луком.

1-(11)1 (150x119, 40Kb)
–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я

ћужские сумки polo

¬оскресенье, 24 ƒекабр€ 2017 г. 12:22 + в цитатник
” мужчины тоже должна быть сумка! ƒл€ хранени€ документов, денег, ключей от машины. „ем все это рассовывать по карманам брюк, куртки, пиджака, лучше и надежнее разложить по соответствующим отделени€м. » тогда не нужно бо€тьс€, что жена постирает права вместе с брюками, а ключи положит так, что сразу найти не получитс€. ѕосоветовать могу вот такую сумку - http://brandshopping.com.ua/sumki?brendy-sumok=sumki-polo. ≈е удобство и качество не вызывает сомнений. ¬се аксессуары, производимые под брендом polo, неизменно пользуютс€ попул€рностью среди мужской половины человечества. ѕоэтому, если у вашего мужчины еще нет такой сумки, об€зательно купите в подарок. ќна ему понравитс€, а сам не просил купить только из скромности. ”чтите, что стоимость сумки зависит от ее вместительности, поэтому подумайте - нужна ему сумка только дл€ ключей и прав или дл€ чего-то более объемного?

”дачной покупки и счастливого Ќового года!
сумка (700x525, 93Kb)
–убрики:  »Ќ“≈–≈—Ќјя » ѕќЋ≈«Ќјя »Ќ‘ќ–ћј÷»я

¬ходные стальные двери

ѕонедельник, 18 ƒекабр€ 2017 г. 21:14 + в цитатник
дверь (370x700, 298Kb)
ѕервое средство защиты дома от проникновени€ - хорошие двери с надежными замками.   тому же двери - вход в дом, должны быть презентабельными. —овременные технологии позвол€ют одеть прочную сталь в красивый отделочный материал, устойчивый и к перепадам температур, и к атмосферным воздействи€м.  ачественные входные стальные двери выпускает компани€ "—ократ".

—обственное производство позвол€ет не накручивать стоимость до небывалых величин. –абота€ как с оптовыми клиентами, так и с индивидуальными заказчиками, в компании понимают, что репутаци€ дороже, чем одномоментна€ прибыль. Ѕудет хороша€ репутаци€, будут и заказчики. » действительно, за 8 лет работы на этом рынке, производитель дверей заработал множество положительных отзывов.

Ќа сайте представлены все виды дверей, которые выпускает —ократ. Ћюбой заказчик найдет свою дверь от эконом до супер дорогих вариантов.  роме того, в каталоге есть противопожарные двери, которые раскупают предпри€ти€ дл€ оборудовани€ специальных помещений.

Ќа сайте можно найти всю информацию об устройстве дверей, о материалах дл€ отделки, описание внутренней начинки, о типе фурнитуры. »зучив всю информацию, посетитель сайта становитс€ насто€щим экспертом и сможет сам выбрать именно ту дверь, котора€ ему подходит.
–убрики:  »нтерьер

¬ходные стальные двери

ѕонедельник, 18 ƒекабр€ 2017 г. 21:00 + в цитатник
ѕервое средство защиты дома от проникновени€ - хорошие двери с надежными замками.
  тому же двери - вход в дом, должны быть презентабельными. —овременные технологии позвол€ют одеть прочную сталь в красивый отделочный материал. устойвходные стальные двери

18 чудо средств дл€ вашей красоты

ѕонедельник, 18 ƒекабр€ 2017 г. 18:36 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Divia [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

18 чудо средств дл€ вашей красоты

≈сть еще один способ всегда оставатьс€ красивыми, не трат€ на это огромные деньги.  огда пойдете в аптеку за капл€ми от насморка, обратите внимание на нехитрый аптечный ассортимент - часто за скромной упаковкой та€тс€ большие возможности. ¬озьмите на заметку, только перед применением проконсультируйтесь на вс€кий случай с врачом - нет ли у вас индивидуальных противопоказаний.

2749438_BiUaol9EMWA (600x372, 32Kb)

„итать далее...
–убрики:   –ј—ќ“ј


ѕоиск сообщений в звездачет
—траницы: [140] 139 138 ..
.. 1  алендарь