-Цитатник

Вкусная маска для матовой кожи лица - (0)

Вкусная маска для матовой кожи лица Вкусная маска для матовой кожи лица Маска из какао улучшае...

О знаках Зодиака в стихах - (0)

    О знаках Зодиака можно и в стихах...   ...

Фаршированные кальмары - (3)

Чтобы приготовить фаршированные кальмары понадобится: — кальмары целые - штучек 7; — рис - 1/2 с...

Чайные средства для волос - (1)

Регулярное использование чайной заварки для ополаскивания волос поможет сделать волосы блестящими...

8 вкуснейших салатов, которые так и просятся на новогодний стол - (0)

  ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в звездачет

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.08.2010
Записей: 1428
Комментариев: 2259
Написано: 4570


О сне

Среда, 30 Марта 2011 г. 22:38 + в цитатник
 (300x300, 25Kb)
Мы изо всех сил стараемся все успеть, все охватить, получить как можно больше информации, переделать как можно больше дел. Многие из нас становятся похожи на роботов, или зомби. Я где-то прочитала, что «люди превращаются в нацию зомби». Страшновато как-то…

Но ведь действительно, если человек перегружает свой мозг информацией, и часто негативной, и мало спит, много работает, это рано или поздно даст о себе знать. Например, американские ученые поставили очередной эксперимент. Участники этого эксперимента спали по 4 часа в сутки целую неделю. Выспаться им давали только в субботу или в воскресенье.

Однако… Даже 10-часовой сон не помог восстановить испытуемым свои силы полностью. Организм смог восстановиться только после 4 дней продолжительного сна.
Вот так – не забирайте у сна ни одного часа, постарайтесь давать себе полноценный отдых, если хотите жить долго и счастливо.
Метки:  



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку