-Цитатник

Cкумбрия, запеченная в горчичном соусе - (0)

Cкумбрия, запеченная в горчичном соусе Ингредиенты Скумбрия 2 шт. Лук 1 шт. Майонез 2 ст. л. ...

Вечером хозяйка нарезает 2 кочана капусты. С утра получается восхитительная закуска - (0)

Этот рецепт я знаю и люблю очень много лет… и, неизменно, каждую осень я готовлю эту замеч...

Королева осени - тыква. Лучшие рецепты - (0)

Королева осени - тыква. Лучшие рецепты Наша тыква золотая, Как конфетка во рту тает. Ес...

Ратафия из абрикос - (0)

Абрикос в этом году - завались! Уже и варенья наварила и компот закатала. Но вот вспомнила, что можн...

Жюльен с грибами - (0)

1. Ингредиенты (на 1-2 порции ):   Шампиньоны - 100 г Луковица - 1 ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в звездачет

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.08.2010
Записей: 1374
Комментариев: 2228
Написано: 4473

О сне

Среда, 30 Марта 2011 г. 22:38 + в цитатник
 (300x300, 25Kb)
Мы изо всех сил стараемся все успеть, все охватить, получить как можно больше информации, переделать как можно больше дел. Многие из нас становятся похожи на роботов, или зомби. Я где-то прочитала, что «люди превращаются в нацию зомби». Страшновато как-то…

Но ведь действительно, если человек перегружает свой мозг информацией, и часто негативной, и мало спит, много работает, это рано или поздно даст о себе знать. Например, американские ученые поставили очередной эксперимент. Участники этого эксперимента спали по 4 часа в сутки целую неделю. Выспаться им давали только в субботу или в воскресенье.

Однако… Даже 10-часовой сон не помог восстановить испытуемым свои силы полностью. Организм смог восстановиться только после 4 дней продолжительного сна.
Вот так – не забирайте у сна ни одного часа, постарайтесь давать себе полноценный отдых, если хотите жить долго и счастливо.
Метки:  



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку