-Цитатник

Аванафил: эффективное средство для повышения потенции - (0)

Аванафил: эффективное средство для повышения потенции -на правах рекламы- Стрессы, депрессия...

Как собирать и заготавливать зеленые грецкие орехи - (0)

Как собирать и заготавливать зеленые грецкие орехи Зеленые грецкие орехи - кладезь витаминов и...

15 электронных библиотек, где можно бесплатно скачать книги - (0)

15 электронных библиотек, где можно бесплатно скачать книги ...

🎇Художник Robert Duncan - (0)

Жанровые картины современного американского художника из штата Юта Роберта Дункана. Художник Ро...

Научите ребенка играть в шахматы! - (0)

(чтобы перейти в школу, кликните по картинке!) Согласно многочисленным научным исследованиям, у...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в звездачет

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.08.2010
Записей: 1530
Комментариев: 2274
Написано: 4694



О сне

Среда, 30 Марта 2011 г. 22:38 + в цитатник
 (300x300, 25Kb)
Мы изо всех сил стараемся все успеть, все охватить, получить как можно больше информации, переделать как можно больше дел. Многие из нас становятся похожи на роботов, или зомби. Я где-то прочитала, что «люди превращаются в нацию зомби». Страшновато как-то…

Но ведь действительно, если человек перегружает свой мозг информацией, и часто негативной, и мало спит, много работает, это рано или поздно даст о себе знать. Например, американские ученые поставили очередной эксперимент. Участники этого эксперимента спали по 4 часа в сутки целую неделю. Выспаться им давали только в субботу или в воскресенье.

Однако… Даже 10-часовой сон не помог восстановить испытуемым свои силы полностью. Организм смог восстановиться только после 4 дней продолжительного сна.
Вот так – не забирайте у сна ни одного часа, постарайтесь давать себе полноценный отдых, если хотите жить долго и счастливо.
Метки:  



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку