-Цитатник

Владимир Волегов - красота жизни, женщин и детей. - (0)

Владимир Волегов - красота жизни, женщин и детей. Как хочется вернуться в детство, Где уй...

Художник Олег Щербаков - (0)

Художник Олег Щербаков Закружила осень листопадами, заблистала хрупкой красотой... ...

Кабачок - польза и вкус. Что лечит и как приготовить - (0)

Кабачок - польза и вкус. Что лечит и как приготовить Кабачок занимает в моей морозильной камер...

Как красиво завязать теплый палантин или платок - (0)

Как красиво завязать теплый палантин или платок   ...

Аванафил: эффективное средство для повышения потенции - (0)

Аванафил: эффективное средство для повышения потенции -на правах рекламы- Стрессы, депрессия...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в звездачет

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.08.2010
Записей: 1534
Комментариев: 2274
Написано: 4698


О сне

Среда, 30 Марта 2011 г. 22:38 + в цитатник
 (300x300, 25Kb)
Мы изо всех сил стараемся все успеть, все охватить, получить как можно больше информации, переделать как можно больше дел. Многие из нас становятся похожи на роботов, или зомби. Я где-то прочитала, что «люди превращаются в нацию зомби». Страшновато как-то…

Но ведь действительно, если человек перегружает свой мозг информацией, и часто негативной, и мало спит, много работает, это рано или поздно даст о себе знать. Например, американские ученые поставили очередной эксперимент. Участники этого эксперимента спали по 4 часа в сутки целую неделю. Выспаться им давали только в субботу или в воскресенье.

Однако… Даже 10-часовой сон не помог восстановить испытуемым свои силы полностью. Организм смог восстановиться только после 4 дней продолжительного сна.
Вот так – не забирайте у сна ни одного часа, постарайтесь давать себе полноценный отдых, если хотите жить долго и счастливо.
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку