Перемена климата вызвала страшные головные боли. Вроде, кажется, я на югах, погода классная, море рядом. Цветы распускаются, деревья уже давно выпустили зеленые листочки, а я полностью «расклеилась». Очередной приступ мигрени… Сама виновата, во-время не приняла мер безопасности.

А вот чтобы вас не захватила врасплох коварная мигрень, хочу поделиться несколькими советами:

1. Если периодически мучает мигрень, то вы должны знать ее признаки, и по первому «звоночку» принять таблетку анальгина или аспирина. Часто это помогает купировать приступ.

2. Чтобы облегчить приступ мигрени, можно принять сосудорасширяющие препараты – самый доступный и известный но-шпа.

3. Помогают и средства народной медицины: на воротниковую зону наложить горчичник минут на 10, принять ножные ванночки с сухой горчицей, сделать ингаляцию (полстакана яблочного уксуса вскипятить со стаканом воды, дышать паром).

4. Бабушкин рецепт – растереть виски и затылок уксусом и завязать голову шерстяным платком или просто надеть на голову на уровне бровей связанную из натуральной мягкой шерсти повязку.

Не болейте!