Она огромна, выглядит невероятно и живет в лесах Индии. Их длина — около метра, а прыгать между деревьями они могут на целых 6 метров. Цветовая гамма меха индийских гигантских белок состоит из двух или трёх цветов. Длина головы и тела у взрослого животного около 36 см, хвост же имеет длину около 61 см.

Наши руки подвергаются вредному влиянию окружающей среды чаще, чем остальные части тела. Руки могут рассказать о женщине очень многое: о здоровье, возрасте, образе жизни, устоявшихся привычках. Поэтому, ежедневный уход за руками должен войти у вас в привычку! Действие масок можно усилить, если перед процедурой держать руки 2-3 минуты в горячей воде.

Читать далее...

Кулинарные рецепты лучших салатов для идеальной фигуры

Легкий салат с куриной грудкой и кукурузой 

ИНГРЕДИЕНТЫ: 
● 2 куриных филе, около 250 г каждое 
● 1 средний огурец 
● 1 крупный стебель сельдерея 
● 150 г консервированной кукурузы (можно свежеотваренно по сезону) 
● 1 кочан листового салата 
● соль и перец по вкусу 

Для заправки: 
● 1 маленькая красная луковица 
● 4-5 веточек укропа 
● 6 ст.л. натурального йогурта / сметаны 10% 
● соль по вкусу 

Далее

История применения массажа насчитывает несколько тысячелетий. Этот универсальный способ поправить здоровье достойно оценили еще в древности. С его помощью можно снять напряжение с мышц, расслабиться и отдохнуть. А можно взбодриться и повысить тонус. Механическое воздействие на мягкие ткани позволяет регулировать работу внутренних органов.Многовариантность методов и приемов позволяют эффективно применять массаж для профилактики и лечения многих заболеваний.

Разнообразие массажных систем

Многовековая популярность массажа у многих народов, живущих в разных частях земного шара, способствовала тому, что теоретические и практические подходы отличались и развивались независимо друг от друга. Следствием стало возникновение систем массажа, которые отличаются как целями, так и приемами. В современной практике выделяют классическую (шведскую, финскую, российскую) и восточную системы массажа.

Шведский массаж

Фундаментомэтой системы стали основные приемы массажа, применяемые еще в Древнем Китае, Греции и Риме. Основная цель – улучшение подвижности суставов, которое достигается глубоким и сильным воздействием на мышцы, растиранием и растягиванием сосудисто-нервных пучков, устранением уплотнений в определенной последовательности.

Читать далее...

Французский художник-иллюстратор - Эдмунд Дюлак

Работа одного из крупнейших французских художников-иллюстраторов начала XX века -  Эдмунда Дюлака

Народные методы от мозолей

 

 

1. Чеснок 
   Чеснок смягчает кожу, убивает бактерии и грибок, ведь в нём содержится природный антисептик! Раздави 3–4 зубчика чеснока, смешай их с 1 ст. л. оливкового масла и нанеси на мозоль. Лучше всего это делать на ночь в течение 7–10 дней. После нанесения чесночной пасты плотно забинтуй проблемное место.

2. Лук 
Натри свежим луком или луковым соком мозоль, забинтуй ногу. Через 10 дней такой ежедневной процедуры мозоль будет очень легко удалить — грубая кожа станет тоньше и податливей.

3. Уксус

Читать далее...

Салаты cо свеклой. Свекла с солеными огурцами. С растительным маслом. Осенний. Чесноком.

Салат из свеклы с солеными огурцами

Калорийность 108.92 ккал

Свекла свежая очищенная Огурцы консервированные (без уксуса), (без учета заливки) Кислота лимонная Масло растительное

85 10 0,01 8

Читать далее...

Шашлык в банке

Классная идея разнообразить новогодний стол - приготовить шашлык в банке. Особенно для тех, кто живет в квартире, и не имеет возможности поджарить себе шашлык на природе. Идея настолько проста, я сама не понимаю, как раньше не догадалась.

Итак, нам понадобятся деревянные шпажки, достаточно длинные, по длине бутыля.
Читать далее...

Семга в духовке под сливочным соусом


Ингредиенты:
- 600 грамм филе семги или 4 стейка семги;
- 350 грамм белого вина;
- 160 грамм растительного масла;
- 400 грамм сливок;
- 4 лаврушки;
- 4 небольших луковицы;
- 80 грамм зерновой горчицы;
- соль,перец меленый и горошком по вкусу.

Целый кусок филе разрезать на четыре куска. каждый кусок надрезать пополам, не разрезая кожицы и натереть куски семги солью (не пересолить!).

Смазать маслом лист пекарской бумаги, семгу тоже совсем немножно смазать маслом и уложить на пекарскую бумагу. Лист с рыбой выложить в разогретую духовку прямо на решетку. Запекается рыба быстро - 7 минут при 200 град.

Готовим соус - мелко нашинковать лук и подрумянить его на растительном масле. Влить вино, выпарить спирт. Поднести к сковороде зажигалку или зажженную. спичку, если не загорится, то спирт выпарился (делать это осторожно!). Теперь в луку с вином добавляем специи и теплые сливки, горчицу, оставляем на маленьком огне, чтобы соус хорошенько проварился и загустел. ?-ми минут будет достаточно. Теперь соус нужно процедить через сито.

Соус разливает по порционным тарелочкам, подаем красиво оформленную рыбку и... приятного аппетита! И не забудьте налить по бокалу хорошего белого вина.

Великолепная закуска - латгальский салат из огурцов на зиму

- 2 кг свежих огурцов;
- 0.5 кг лука;
- 100 граммовая баночка зернистой горчицы;
- 1,5 столовой ложки соли;
- 1,5 столовой ложки сахара;
- 5 столовых ложек уксуса;
- растительное масло.

Как готовить:
- подготовить банки;
- огурцы нарезать кружочками;
- небольшие луковицы нарезать кружочками;
- смешать огурцы и лук в миске;
- добавить все ингредиенты кроме растительного масла и оставить салат настаиваться на 12 часов;
- разложить салат по банкам, долить оставшимся соком.

Простерилизовать банки 15 минут, в каждую залить столовую ложку растительного масла и закатать.

Банки укутать и оставить на сутки, потом остудить и отправить на хранение.

Салат получается классный, огурчики хрустящие!