Занятия спортом могут обернуться заболеваниями коленных суставов. Чрезмерные физические нагрузки, переохлаждения, падения переносятся хорошо, пока еще спортсмен молод и здоров. Пока еще молодой человек занимается спортом, участвует в соревнованиях, побеждает и получает медали, для него все прекрасно.

Но вот наступает возраст, когда все остается позади – победы и поражения, эйфория от успеха и ежедневные тренировки. И человек остается один на один со своими болезнями. О каком качестве жизни может идти речь? И начинаются походы по врачам, медикаментозные лечения и нетрадиционная медицина. Вот во что может вылиться увлечение спортом. Понимаю, что каждый спортсмен знает, на что идет и я не против спорта как такового.

Я – за умеренность. Стать лет в 50 развалиной – кому это нужно?

-на правах рекламы-

Если воспаление коленного сустава не дает спать по ночам и вам ставят диагноз – хроническое дегенеративное изменение в коленном суставе, попробуйте суппотр колено DAY FIT KNEE ADJ. Его можно носить и на тренировках и в обычной жизни.

Столько моих знакомых уже заболело! Осень пришла, называется... Вот, вспомнила несколько рецептов, чтобы не заболеть:

1. Калина красная - в ней содержится очень много витамина С, чай с калиной прекрасно помогает при ангине, насморке. Сейчас на рынке ее продают пучками. Обязательно купите несколько пучков, обберите ягоды, засыпьте сахаром и приварите минут 10, а потом закатайте. Будет лучше храниться. Можно и просто перетереть с сахаром и поставить баночку в холодильник. Это первое средство, если чувствуете , что заболели. Пить можно много, половинку чайной ложечки на чашку горячего чая. Чай с калиной еще обладает мочегонным эффектом. Как-то сразу легче становится. Испробовано на себе!

2. Когда-то давно мне дали этот рецепт от кашля и я теперь успешно им лечусь. Конечно, при тяжелой простуде, бронхите без лекарств не обойтись, но кашель отлично смягчает. И хорошо подходит в качестве средства, которым убирают остаточные явления после перенесенного бронхита. Итак, берем средних размеров луковицу (чистим от кожуры), яблоко (не чистим от кожуры), картошку в мундире. Все это заливаем литром воды и на медленном огне кипятим 40 минут. Отвар сливаем, добавляем ложку меда, выжимаем половину лимона. Принимаем по столовой ложке раз 5 в день, а также при приступах кашля.
Столько моих знакомых уже заболело! Осень пришла, называется... Вот, вспомнила несколько рецептов, чтобы не заболеть:

3. Как отхаркивающее средство хорошо "работает" теплая минеральная вода с молоком. Немного противно и непривычно, но мокрота разжижается.

4. И не забудьте традиционное средство, которое при ангине хорошо и кашель смягчает - провариваем в стакане молока инжир, процеживаем и пьем понемногу. Между прочим, сейчас нет дефицита в инжире, я сама у нас на рынке видела. Дороговато, но ничего, на пару майонезных баночек купить можно. А потом сварить обычное варенье. Чайная ложка такого варенья в стакане теплого молока также обладает противовоспалительным средством, смягчающим больное горло. Очень хорошее средство, попробуйте сами.

А сейчас, если еще не заболели и пока не поздно, поднимайте иммунитет, поменьше бывайте сами и не таскайте ребенка по людным местам. Ешьте побольше овощей, фруктов, лимонов, а если почувствовали, что заболели - бегом к врачу и ну ее... эту работу, всех дел не переделаешь и всех денег не заработаешь. А последствия от невылеченного гриппа могут быть ужасные.

Чаепитие в приятной компании - особое удовольствие. к тому же чай является вторым по значимости (после воды) источником жидкости для человека. Этот напиток по праву считают одним из самых полезных и приятных.

Хороший чай, такой как шен пуэр влияет на организм благотворно, улучшает общее состояние человека. Потому что чай этот собран в Юньнянь, одной из китайских провинций. Китайцы знают толк в зеленом чае и знают, что тот, кто его пьет, продлевает себе молодость.

Процедура заваривания уникальная и отработана до мелочей - в красивый фарфоровый чайник, предварительно ополоснутый кипятком, кладется кусочек прессованного чая и заливается кипятком. Через пару минут целебный напиток готов!