Не так трудно быть красивой, как это кажется. Для этого необязательно иметь пропорциональные черты лица, грудь 4-го размера и длинные ноги. Давно уже все женщины знают, что мужчины любят глазами, а, значит, перед глазами любимых мы должны предстать во всем своем великолепии - со свежей кожей лица, с приятной улыбкой, выспавшимися и в хорошем настроении.

1. Старайтесь умываться нейтральным мылом, а еще лучше - натуральным. Если не знаете, где купить все для мыловарения - зайдите в специальный интернет магазин, в котором есть все, что нужно для мыловарения - основы, пигменты, базовые масла и др.

2. Чтобы быстро освежить зону вокруг глаз, умойтесь и положите на глаза ломтики огурца. Полежите минут 15-20.

3. Не забывайте выпивать в течение дня несколько стаканов простой очищенной воды.

4. Прыщики на лице можно мазать обычной зубной пастой. Эффект быстрый!

5. Пакетики с черным или зеленым чаем помогут избавиться от утренних отеков под глазами.

6. Не запускайте ноги. Чтобы на ступнях не было натоптышей и некрасивых сухих мозолей, регулярно, в любое время года, смазывайте ступни после мытья увлажняющим кремом и спите в х/б носочках.

7. Если бреете ноги, смажьте их кондиционером для волос, бритье будет более эффективным.

8. Лимонный сок - прекрасное средство для мелирования волос в домашних условиях.

9. Быстро привести лицо в порядок поможет маска из свежих дрожжей, овсяной муки и молока.

Скрабы помогают удалять с кожи омертвевшие клетки. Это интуитивно знали наши прабабушки и умывали лицо грубым холстом или сами делали себе скрабы для умывания. Такие натуральные скрабы безвредны, потому что не содержат химических добавок. Вот несколько рецептов:

Медово-соляной скраб:

В равных количествах взять мед и мелкую поваренную соль. Нанести на кожу лица и круговыми движениями массировать 1 минуту. Смыть скраб теплой, а потом холодной водой и протереть лицо кубиком льда из отвара ромашки или липового цвета. Получается, что сначала скрабом мы убрали ороговевшие клетки, потом смыли и сняли воспаление и одновременно смягчили кожу.

Кофейно-рисовый скраб

Сольем кофе, а кофейную гущу оставим в чашке. Добавим немного рисовой муки и немного молока. Смесь должна получится пастообразной. Наносим готовый скраб на кожу. Наряду с очисткой кожи этот скраб прекрасно ее освежает.

Морковно-манный скраб

Натрем на мелкой терке морковь, добавим манную крупу. все берем в равных пропорциях. Перемешиваем и наносим на лицо, предварительно распарив его над паром. Оставляем скраб на 15 минут и затем смываем теплой водой. Этот скраб питает кожу и бережно очищает ее.
_________________________________
-на правах рекламы-
Пользуйтесь качественной косметикой! Компания Дешели проводит Акцию. Спешите! Уникальная израильская косметика высокого класса проверена и протестирована институтами косметологии.

Утро 1-го января может быть радостным и светлым, а может тяжелым и мутным. Все зависит от количества выпитого спиртного и съеденного салата оливье. Говорю образно, подразумевая под салатом все, что съедено за вечер жирного и острого. Впрочем, как бы ни старались мы себя примерно вести - праздник есть праздник. Касается это тех, кому еще не исполнилось 18-ти или тех, кому уже далеко за... 18-ть. Из собственной практики и из практики своих знакомых хочу привести несколько советов - как быстро привести себя в порядок 1-го января!

Ясно, что если ночь была бурной - подъем будет поздним. Значит, встаешь в полдень и, не дожидаясь, пока кто-нибудь еще из друзей или родственников выползет на кухню, завариваешь себе ромашковый чай (только некрепкий!) и ныряешь под контрастный душ. Мышцы расслабляются, смываются остатки косметики, лак с волос. Обновленная и окрыленная, ты летишь на кухню и пьешь маленькими глотками свой чай из ромашки.

Все, теперь ты почти человек!

Снять отеки с век поможет маска из тертой сырой картошки - натри немного на мелкой терке, наложи на кожу вокруг век и приляг тут же, на кухонном диванчике, минут на 10 вверх лицом. Когда маска подсохнет, ее нужно смыть теплой, затем холодной водой. Нанеси на кожу вокруг глаз специальный крем.

Подсохшие волосы уложи феном, нанеси легкий дневной макияж. Все, теперь выйди на балкон и вдохни свежего морозного воздуха!

На завтрак - легкая овсяная каша с яблоком и три-четыре таблетки активированного угля. Если следишь за своим здоровьем - не доедай вчерашние вкусности, ломай стереотипы раз и навсегда!

Запомни - завтра на работу, поэтому, чтобы выглядеть красиво и свежо, ложись пораньше спать!

Чтобы волосы были красивыми и ухоженными, не нужны сверхусилия. Все гораздо проще, соблюдай несколько правил ухода, и волосы всегда будут в порядке.

Правильно мой голову

Перед мытьем головы хорошо расчеши волосы, особенно это касается длинных волос. Если они будут спутаны, шампунь невозможно равномерно нанести и распределить по всей длине. Далее – разводим шампунь на ладони небольшим количеством воды, слегка взобьем пальцев в пену и тщательно распределим по волосам. Обрати особое внимание на виски и лоб – в этих местах волосы пачкаются сильнее от соприкосновения с кожей. Бальзам и шампунь нужно смывать несколько раз. Если средства остаются на волосах, они еще больше загрязняют их, раздражают кожу головы и даже вызывают зуд.

Срезай поврежденные кончики

Если нужно идти по делам, на свидание или с подругами в кафе, до того, как будешь мыть голову, нанеси на кончики волос минут на пять восстанавливающую маску. После этого можно вымыть голову шампунем и кондиционером. Кончики будут послушными в течении всего дня, но на следующее утро процедуру придется повторить, потому что наутро кончики волос вновь будут сухими. Чтобы их вылечить, один раз в неделю необходимо делать теплые обертывания. Вот рецепт такой маски для волос: нужно подогреть 1 столовую ложку оливкового масла, добавить 1 столовую ложку свежевыжатого лимонного сока и нанести на кончики, на волосы одеть полиэтиленовую шапочку.

Но лучше всего периодически подрезать кончики волос!

Правильно укладывай тонкие волосы!

Чтобы волосы не потеряли объем, необходима всего лишь одна капля стайлинга. Но лучше всего использовать мусс для волос. Берешь немного мусса на ладонь, растираешь его между пальцами и прочесываешь или волосы. Запомни – если у тебя тонкие волосы, не используй воск, он способен превратить тонкие волосы в липкие сосульки.

Правильно укладывай длинные волосы!

После работы нужно идти на встречу? Освежи прическу! Голову наклони вниз и сбрызни изнутри лаком, взбей волосы руками, а кончики подкрути пальцами. Эффект будет отличный!

Не забудь про массаж головы!

Масаж головы способен улучшить питание корней волос. Это очень полезно для тонких волос, но не склонных к жирности. Во время мытья головы выполняем подушечками пальцев массаж, это усилит приток крови к корням волос, улучшит поступление питательных веществ из шампуня и стимулирует рост волос. Но, если волосы редкие, то массаж противопоказан. Хрупкие волосяные луковицы легко травмируются, и массаж может спровоцировать облысение. Поэтому, прежде чем массировать голову, посоветуйся со своим парикмахером и определи тип своих волос.

Выбирай правильные расчески

Ты привыкла покупать расчески по случаю, где придется? Ты уже взрослая девочка и пора привыкать выбирать расчески правильно. Не нужно на них экономить, иначе можно остаться без волос. Это действительно так, без шуток! Чтобы обеспечить объем от корней, приобрети легкую пластмассовую расческу, называется «скелетная». На ее рабочей поверхности должны быть отверстия, а зубчики – высокие и редкие. Благодаря такой расческе волосы быстро равномерно просушиваются феном и создается хороший объем. Если хочешь уложить локоны, купи круглую расческу из натуральной щетины. Локоны будут на ней легко проворачиваться.

Учись ухаживать за окрашенными локонами

Итак, ты собираешься окрашивать локоны. Значит, еще за неделю до процедуры необходимо подготовить волосы, применяя для мытья головы увлажняющий шампунь. Более всего волосы страдают при перекрашивании их в светлые тона, поэтому сразу же после окрашивания и в течении недели необходимо наносить на волосы восстанавливающую маску. И не забудь, что кондиционер приглаживает чешуйки волос, сохраняя их цвет, запирая внутри волоска красящий пигмент. Понятно? Поэтому пользуйся кондиционером регулярно.

Не забывай об этих маленьких хитростях при уходе за волосами, и они всегда будут иметь отличный вид.



 

Чтобы кожа лица всегда была сияющей и выглядела ухоженной, необходимо иметь в своем арсенале несколько кремов. Состояние кожи зависит от времени года, гормонального баланса в организме и даже от той пищи, которую мы любим. Наверное, вы заметили, что если поели плотно вечером, то наутро кожа лица «блестит» сильнее обычного и требуется нанести матирующий крем, чтобы избавиться от этого сального блеска. В критические дни состояние кожи тоже меняется – появляется тот же жирный блеск. В этом случае не нужно наносить увлажняющие кремы, а применять сужающие поры и подсушивающие. Что касается погоды, необходимо помнить, что солнце весной особенно активно, даже если на небе гуляют тучки. Приобретите к весне специальный защитный крем с SPF – пигментные пятна на лице вам не грозят.

Теперь – о теле. Проведите такой тест – ущипните себя за предплечье. Если остался красный след, значит, огрубение и обвисание коже в ближайшее время не грозят. Если же после щипка остались белые пятна, пора переходить на интенсивные увлажняющие кремы, действующие в глубоких слоях кожи.

У вас аллергия на покупные крема? Попробуйте изготовить крем для лица и тела самостоятельно. Например, такой рецепт крема для рук – смешиваем по одной столовой ложке мелко молотых овсяных хлопьев, столовую ложку оливкового масла, меда и один яичный желток. Этого крема хватит на два дня, а ровно столько крем ручной работы может храниться в холодильнике. Крем наносится на руки на 25 минут и потом смывается теплой водой.

Чтобы кожа рук была бархатной, не ограничивайтесь только уходом за ладонями. Локти особенно нуждаются в увлажнении, потому что кожа на них быстро огрубевает. Идеальный крем для рук – тот, в котором содержаться линолевая и линоленовая кислоты. После нанесенная правильного крема ладони и локти моментально становятся гладкими и мягкими.

Вот такие нехитрые советы помогут выглядеть на все 100 !

Пора, пора уже подумать – а налезут ли на нас летние юбочки и платьица… И как будет смотреться купальник на запущенной за зиму фигуре? Конечно, это не ко всем относится, и есть счастливые обладательницы идеальных фигур, на которых лишний кусочек тортика аж никак не влияет.

Ну а всем остальным…

Доказано – полные хотят худеть быстрее! И желательно бы, без всякого над собой усилия. Однако не нужно стремиться к стремительному похудению. Ведь сейчас еще есть время, чтобы к лету убрать жирок, отложившийся на таллии и бедрах без вреда для своего здоровья и эмоционального состояния.

У полных в организме содержится больше токсинов и шлаков, чем у худых. Это доказанный факт. Значит, попробуем избавиться от них, используя народные средства для очистки организма. Но вначале используем радикальные меры:

•Пару дней принимаем слабительные травы и сборы – лист сены, крушину, алоэ, чернослив, льнянку.
•Чередуем прием слабительных и мочегонных – лишнюю жидкость из организма прогоним при помощи отваров спорыша, хвоща полевого.
•Введем в рацион клетчатку – овощи и фрукты, геркулесовую кашу, отруби.

Недельку посидим на такой диете. За это время большее количество вредных веществ покинет организм. Сразу почувствуем легкость, кожа лица посветлеет, прибавится бодрости и энергии.

Дальше позаботимся о ферментах, которых у людей, страдающих ожирением любой степени, всегда не хватает. Ферменты продаются в аптеке. Принимаем согласно рекомендации, с учетом массы тела и степени ожирения. А чтобы усилить работу пищеварительных желез, на второй неделе нашего курса принимаем настойку мяты, подорожника, аниса, аира, ромашки, фенхеля, душицы. Это очень полезные травы, а какой из них получается душистый чай! Поэтому не считайте сборы из этих растений за лекарство, а пейте на здоровье круглый год – польза от них необыкновенная!

Далее питаемся правильно – побольше легкой пиши, овощей, зелени, фруктов. Чередуем настои трав. Стараемся отвыкнуть от жареного, острого и жирного. На ночь – обязательно стакан кефира. Вроде бы ничего нового, но действует эффективно. А мы так ленимся правильно питаться!

И обязательно – увеличиваем двигательную активность – заспались мы за зиму, залежались на диване и засиделись у компьютера – забыли, как выглядит белый свет! Поэтому – на работу и с работы – пешком (конечно, если расстояния в принципе позволяют). А дома – хотя-бы элементарная гимнастика по утрам и подкачка пресса в выходные.

Пару месяцев – и уже не стыдно будет к зеркалу подойти!

И не только салоны красоты способны из задерганной жизнью и работой женщины сделать что-то красивое и удобоваримое для восприятия противоположным полом. Мы и "сами с усами"!

Лично я быстро привожу себя в порядок. Все очень просто.

Если у меня несколько дней хронический недосып, то, сами понимаете – «результат на лице». Ну, понятно, хороший сон, разнообразное питание… Я и сама знаю. Но вот быстро привести себя в порядок можно и без этого.

Во-первых, всегда держите в холодильнике некоторый запас замороженной заварки зеленого чая. Я в маленькие пластиковые стаканчики заливаю, замораживаю и засовываю их в целлофановый пакетик.

Итак, вы встали со слегка примятой физиономией – умываетесь теплой, и затем холодной водой ( а еще лучше принять контрастный душ). После водных процедур берете два кусочка льда из зеленого чая и массируете лицо минуты 3-4.

Потом можно заварить овсянку (я пользуюсь быстрорастворимой или молотой на электрокофемолке) и нанести маску из нее на лицо. Держать минут 15, пока завтракаете. Смываем теплой и холодной водой и видим, что личико стало глаже, кожа бархатней. После этого нужно нанести на лицо дневной крем и уже потом легкий макияж.

Вот, собственно, и все!

Вот , кстати, раскопала видео, ка девушка волшебно преображается

Мужская одежда... для женщин